Välkommen att ringa eller skriva för offert och bokningar

Textruta: Halv-, heldag eller 2 dagars utbildning

Stress- och smärthantering
Ökat medvetande/ medveten närvaro
Meditation i sittande, gående, vardagen
Kroppskännedom 
Ergonomi/arbetsteknik
Avspänning

Erbjudanden från

Katrin Rosberg

Rektangel med rundade hörn:

Må bättre nu

Textruta:  Må bättre nu erbjuder praktiska och konkreta utbildningar.
 Lär dig att hantera stressreaktioner hos både dig själv och andra. 
 Bli mer medveten i nuet i vardagen. 
 Kommunicera bättre med dig själv, 
 stanna upp, stilla sinnet och lyssna inåt. 
 Öka självkänslan genom ökad kropps- och självkännedom. 
 Bli bättre organiserad i kroppen, förenkla rörelser i t.ex. arbetet,       
 idrottsutövandet eller vardagen. 
 Lär dig slappna av och hämta ny kraft. 

 Innehållet anpassas efter gruppens behov och önskemål.

E-post: katrin@mabattrenu.com

 

Hemsida: www.mabattrenu.com

Kontakta: Må bättre nu